ŚWIEBODZIN

www.swiebodzin.eu - Serwis Internetowy Urzędu Miejskiego w Świebodzinie

25.01.2023 Drukuj

Trening uważności

TRENING UWAŻNOŚCI - CIEKAWE ZAJĘCIA EDUKACYJNE

DLA DZIECI


W naszej codzienności coraz trudniej odetchnąć zarówno nam dorosłym jak i naszym dzieciom. Współczesny świat generuje różnego rodzaju lęki i obawy związane z dorastaniem, relacjami z rówieśnikami i dorosłymi, stres związany z nadmiarem obowiązków i przeładowaniem informacjami. Dzieci muszą mierzyć się z wieloma wyzwaniami. Często są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone.

Proponujemy Państwu udział Waszych dzieci w zajęciach edukacyjnych pod nazwą Trening Uważności.

Udział w zajęciach może przynieść następujące korzyści:

  • poprawę koncentracji i pamięci
  • uzyskanie większego spokoju i pewności siebie
  • poprawę świadomości emocji i ciała
  • redukcję stresu

Program składa się z 6 spotkań trwających 1 godzinę i 45 minut. Spotkania będą się odbywać w kameralnej grupie (8 - 10 osób), raz w tygodniu. Planujemy rozpoczęcie zajęć jak najszybciej po zebraniu odpowiedniej ilości osób. Miejsce spotkań to Świetlica Inicjatyw Twórczych przy ul. Bramkowej 2 (wejście od ul. Garbarskiej) w Świebodzinie. Do prowadzenia zajęć przygotowano specjalną salę, której sam wystrój już pomaga w wyciszeniu i oderwaniu się od codziennych obowiązków. Wszystkie treści przekazane są w ciekawej, interaktywnej formie multimedialnej. Pomiędzy spotkaniami przewidziane są krótkie, samodzielne ćwiczenia w domu z pomocą otrzymywanych materiałów. Przed rozpoczęciem zajęć konieczna będzie konsultacja rodziców z prowadzącą. Zajęcia prowadzi certyfikowana instruktorka Treningu Uważności.

W ubiegłym roku przeprowadzono już 4 cykle zajęć dla różnych grup wiekowych i realizacja spotkała się z bardzo pozytywnym odbiorem dzieci i rodziców.

Obecny nabór prowadzimy dla uczniów:

- klas I – III, zajęcia w poniedziałki, godz. 16.00

- klas IV – VI, zajęcia w środy, godz. 16.00.

Zgłoszenia proszę kierować na adres robert.brzoska@um.swiebodzin.pl

W zgłoszeniu proszę podać imię i nazwisko dziecka, wiek, adres zamieszkania, szkołę i klasę oraz nr telefonu kontaktowego.

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, zdecyduje kolejność zgłoszeń.

Zajęcia są bezpłatne.

 

ZAPRASZAMY SERDECZNIE !

 

 

 

Baner Budżet Gminy Świebodzin
Baner Rekrutacja 2022
Baner Pomoc Ukrainie
Baner Strategia Rozwoju Gminy Świebodzin 2020+
Baner ŚDK TV
Baner Rozlicz PIT 2020 w gminie Świebodzin
Baner Odpady komunalne
Baner Cmentarze Gminy Świebodzin
Baner Adopcja zwierząt
Kalendarz wydarzeń
  • Miniaturka do wydarzenia Kalendarz - luty 2023

    Kalendarz - luty 2023

    28.02.2023 godz. 23:59
Baner  Muzeum Regionalne w Świebodznie
Baner  Biblioteka Publiczna w Świebodzinie
Baner  Świebodziński Dom Kultury
Baner  Ośrodek Sportu i Rekreacji w Świebodzinie
Baner  Okolicenajblizsze.pl - archiwum
Baner  Twój Dzielnicowy
Baner  Świetlica Inicjatyw Twórczych
Baner  LGD Brama Lubuska
Baner  Strefa Wsparcia Rodziny
Baner  Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
Baner  Spotkania konsultacyjne z mieszkańcami