www.swiebodzin.eu - Serwis Internetowy Urzędu Miejskiego w Świebodzinie

W naszej codzienności coraz trudniej odetchnąć zarówno nam dorosłym jak i naszym dzieciom. Współczesny świat generuje różnego rodzaju lęki i obawy związane z dorastaniem, relacjami z rówieśnikami i dorosłymi, stres związany z nadmiarem obowiązków i przeładowaniem informacjami. Dzieci muszą mierzyć się z wieloma wyzwaniami. Często są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Proponujemy Państwu udział Waszych dzieci w zajęciach edukacyjnych pod nazwą Trening Uważności.

 

Udział w zajęciach może przynieść następujące korzyści:

• poprawę koncentracji i pamięci

• uzyskanie większego spokoju i pewności siebie

• poprawę świadomości emocji i ciała

• redukcję stresu

 

Program składa się z 6 spotkań trwających 1 godzinę i 45 minut. Spotkania będą się odbywać w kameralnej grupie (8 - 10 osób), raz w tygodniu, w środy w godzinach popołudniowych. Planujemy rozpocząć zajęcia jak najszybciej po zebraniu grupy. Miejsce spotkań to Świetlica Inicjatyw Twórczych przy ul. Bramkowej 2 (wejście od ul. Garbarskiej) w Świebodzinie.

 

Zajęcia będą prowadzone dla uczniów klas I – III.

 

Wszystkie treści przekazane są w ciekawej, interaktywnej formie multimedialnej. Pomiędzy spotkaniami przewidziane są krótkie, samodzielne ćwiczenia w domu z pomocą otrzymywanych materiałów.

 

Przed rozpoczęciem zajęć konieczna będzie konsultacja rodziców z prowadzącą.

 

Zajęcia poprowadzi certyfikowana instruktorka Treningu Uważności.

 

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, zdecyduje kolejność zgłoszeń.

 

Zgłoszenia proszę kierować na adres: robert.brzoska@um.swiebodzin.pl

 

W zgłoszeniu proszę podać imię i nazwisko dziecka, wiek, adres zamieszkania, szkołę i klasę oraz nr telefonu kontaktowego. Zajęcia są bezpłatne.

 

ZAPRASZAMY SERDECZNIE